באופן אישי

באופן אישי אני אוהבת

לקרוא ספרי בישול וגם להשתמש במתכונים כבסיס לאילתור וגיוון. בעיקר אני אוהבת לשפץ מתכונים עתירי קלוריות וליצור את הגירסה הבריאה והטעימה שלהם. בישול הוא בעיני חוויה יצירתית, וכשהוא משרת את נושא הבריאות הרווח הוא כפול.

ליצור בפסיפס. תהליך היצירה הייחודי בפסיפס – שבירה ויצירה מחדש, מתחבר לתהליך האימון ומהווה לא אחת מקור השראה. עיסוק ביצירה הוא מפתח חשוב לאיכות חיים המאפשר רגיעה, התנתקות מהיום יום לטובת חיבור פנימה, וחידוש אנרגטי.

לטייל בעולם – רצוי במקומות ירוקים, הרריים ושקטים. הליכה בנוף פתוח, על שפת הים או בהרים היא עוד דרך נפלאה לשיפור איכות החיים.

לרקוד ולעשות יוגה – שתי פעילויות של ניקוי ראש ושחרור פיזי שאני ממליצה לכל אחד להכיר.